新年，Hello my body

今年年中，就要正式地從2開頭，變成3開頭。

數字的變化並不重要，你其實並不在意，在意的是這兩三年身體的變化。你開始很有感覺，回復力、爆發力、柔軟度、體力…這些都漸漸的在變差，再加上原本就不好的心臟，讓這些事情更加明顯，新陳代謝在變慢，你的身體開始禁不起揮霍或者是受傷。

是的，今天打球撞到腰，打這麼久的球第一次撞到，你很擔心，不知道這次又要多久才能回復。

而想到的是，你還有不少的事情想去做、去嘗試，你也想打一輩子的曲棍球，你知道在地面飛翔是一件多麼幸福的事，但是你的身體可以嗎？

也許，真的開從飲食、生活作息開始慢慢改變，加強體能、身體的肌耐力、爆發力，把身上有過的傷好好照顧，讓自己的身體變得更輕盈些，你才能有機會熱情一輩子。